Cô gái có làn da đẹp nhất Hoa hậu Việt Nam 2018

9/11/2018 09:21:00828

Người đẹp sinh năm 1997, hiện học ngành Văn hóa - Du lịch trường Đại học Đồng Tháp. Yến Nhi sở hữu vẻ ngoài quyến rũ, gương mặt khả ái, làn da sáng khỏe, mái tóc dài óng mượt giúp cô lọt vào top 10 và giành danh hiệu Người có làn da đẹp nhất tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018.

 

Yến Nhi giành danh hiệu Người có làn da đẹp nhất tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Ảnh: C.K.

 

Sau cuộc thi nhan sắc, cô gái miền Tây quay về với cuộc sống hàng ngày như bao người bình thường khác. Cô luôn ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân qua ăn uống lẫn tập luyện điều độ mỗi ngày. Đề cập danh hiệu Người có làn da đẹp, Yến Nhi bật mí bí quyết là uống nước nhiều, thường xuyên xịt khoáng cho da. Cô dưỡng da vào mỗi tối bằng cách đắp mặt nạ từ những nguyên liệu tự nhiên, ngủ đủ 8 tiếng để bảo vệ da khỏi tình trạng lão hóa. Đặc biệt cô tập luyện thể thao để cơ thể thải độc tố cho làn da chắc khỏe. 

 

Yến Nhi thú thật trước đây ít chú trọng sức khỏe, thường xuyên bỏ bữa, lười tập luyện. Hậu quả là cơ thể yếu ớt và bị bệnh viêm dạ dày. Niềm khao khát chinh chiến đấu trường nhan sắc là nguồn động lực lớn giúp cô chăm chút bản thân hơn. Đều đặn mỗi ngày, Yến Nhi thức dậy 5h sáng cùng bạn bè chạy bộ ở công viên rèn luyện sức dẻo dai, tăng độ bền và đánh thức mọi cơ quan cơ thể cho một ngày năng động. Chiều đến, cô gái trẻ đến phòng gym tập các bài squat, chạy bộ khoảng 60 phút để cơ thể thêm săn chắc. Từ ngày chơi thể thao, Nhi bảo cơ thể linh hoạt, tinh thần thoải mái và tràn sức sống. 

 

Yến Nhi tự tin trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Ảnh: C.K. 

 

Đặt mục tiêu giữ dáng, Yến Nhi cắt giảm lượng tinh bột, dầu mỡ, thức ăn quá mặn. Tuyệt đối không dùng chất kích thích. Cô thường chọn thực phẩm cây nhà lá vườn, cá sông còn tươi, tận dụng các loại rau sẵn có vườn nhà như rau lang, rau dền, cải, mồng tơi... giúp tiết kiệm chi phí và thực phẩm lại tươi sạch.

 

Người đẹp bận lịch học và công việc làm người mẫu nhưng vẫn luôn sắp xếp thời gian vào bếp, trổ tài nấu món ngon bổ cho cả ngày. "Tính đảm đang của mình là ảnh hưởng từ mẹ. Ngay từ nhỏ, mẹ đã hướng dẫn mình chế biến từ món dễ đến khó. Mẹ hay dạy rằng con gái phải công dung ngôn hạnh. Bữa cơm ngon mới giữ hạnh phúc gia đình", Yến Nhi chia sẻ. 

 

Bữa sáng Yến Nhi bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng gồm rau củ luộc, trứng gà, cốc sữa tươi. Ăn trưa với cá sông, tăng cường rau củ, thịt đỏ, hai chén cơm và nước ép trái cây. Bữa tối Nhi thường ăn sữa chua và trái cây ít đường trước ngủ. "Chế độ ăn này ở thời gian đầu khiến mình hơi khó chịu và thèm ăn. Nhưng để đạt được mục tiêu có vóc dáng đẹp mình luôn kiên trì và cơ thể cũng dần thích nghi tốt", cô gái trẻ nói. 

 

Yến Nhi cao 1,68 m với số đo ba vòng 83 - 61 - 88 cm. Ảnh: C.K

 

Yến Nhi luôn giữ tinh thần thoải mái, lối suy nghĩ tích cực. Mỗi lần áp lực trong cuộc sống, cô thường đi mua sắm, tụ tập bạn bè cà phê chém gió, tươi cười quên đi mọi muộn phiền. Cô gái cho rằng cuộc sống này vô thường nên luôn tập cách sống vui, sống khỏe và sống có ích mỗi ngày. "Phụ nữ không chỉ chăm sóc gia đình mà còn phải chăm chút bản thân. Bạn hãy chơi thể thao, ăn uống điều độ và chăm sóc da để trẻ khỏe, có hình thể cân đối. Phụ nữ đẹp vẻ ngoài lẫn tâm hồn sẽ giữ lửa hạnh phúc gia đình", Yến Nhi khuyên.  

Cao Khẩm

Nguồn: suckhoe.vnexpress.net



XEM THÊM
Giao lưu chia sẻ kỹ năng thuyết trình với học sinh THPT
Ngày 07/11, Khoa Sư phạm Ngoại ngữ và Câu lạc bộ Truyền thông - Sự kiện (CLB DTHU – MEC) Trường Đại học Đồng Tháp phối hợp với Trường THPT Cao Lãnh 1 và THCS Mỹ Quí đến giao lưu, chia sẻ kỹ năng thuyết trình, chuẩn bị cho các bạn học sinh tham gia cuộc thi Ý tưởng, dự án khởi nghiệp tỉnh Đồng Tháp 2018
Ngày hội tuyển dụng “Thực tập viên Tiềm năng Sacombank” năm 2019
Sáng ngày 06/11, tại Hội trường H1, Trường Đại học Đồng Tháp đã phối hợp với Ngân hàng Sài Gòn Thương Tín – Sacombank, chi nhánh Đồng Tháp tổ chức chương trình Ngày hội tuyển dụng “Thực tập viên Tiềm năng Sacombank năm 2019” (TTVTN Sacombank) với sự quan tâm tham dự của 400 sinh viên khối ngành Kinh tế của Trường.
Đại học Đồng Tháp: 100% đề tài nghiên cứu khoa học của sinh viên đạt giải cao
PGS.TS Nguyễn Văn Đệ - Hiệu trưởng ĐH Đồng Tháp cho biết, kết quả nghiên cứu khoa học – công nghệ cấp quốc gia năm 2018 của sinh viên nhà trường đều đạt thứ hạng cao.
Trao học bổng Nguyễn Sinh Sắc và tọa đàm “Văn hóa đọc trong sinh viên”
Sáng ngày 03/11, tại Giảng đường 1, Trường Đại học Đồng Tháp đã phối hợp với Hội Khuyến học tỉnh Đồng Tháp tổ chức chương trình tọa đàm “Văn hóa đọc trong sinh viên” và trao học bổng Nguyễn Sinh Sắc cho 96 sinh viên nghèo vượt khó học giỏi của tỉnh Đồng Tháp.
Sinh viên DThU với lễ hội Halloween
Tối ngày 31/10, tại Nhà thi đấu đa năng, Khoa Sư phạm Ngoại ngữ Trường Đại học Đồng Tháp tổ chức chương trình Lễ hội Halloween nhận được sự quan tâm, hưởng ứng nhiệt tình, sôi nổi của gần 500 sinh viên Trường.

>>Xem tất cả